Integratore Alimentare - Prebiotico in Polvere | Prebiotic Vital

Potresti avere bisogno di più fibre se…

Molte persone convivono ogni giorno con piccole sensazioni legate alla digestione e alla regolarità intestinale. Spesso vengono considerate normali, ma in molti casi possono essere semplicemente il segnale che l’apporto di fibre nella dieta è insufficiente.

Potresti riconoscerti in alcune di queste situazioni molto comuni:

Pancia gonfia durante la giornata
Capita spesso di arrivare a metà giornata o alla sera con la sensazione di avere l’addome gonfio o teso.

Sensazione di pesantezza addominale
A volte la zona addominale può dare la sensazione di essere appesantita o poco leggera, soprattutto dopo i pasti.

Evacuazioni poco frequenti
Quando l’apporto di fibre nella dieta è basso, la regolarità intestinale può diventare meno costante.

Regolarità intestinale incostante
Ci sono periodi in cui l’intestino sembra funzionare bene e altri in cui la regolarità diventa meno prevedibile.

Perché molte persone assumono poche fibre nella dieta

Molte persone pensano di assumere abbastanza fibre con l’alimentazione quotidiana, ma nella pratica spesso non è così.

Questo succede perché:

• molti alimenti raffinati contengono poche fibre

• il consumo di verdure, frutta e legumi è spesso inferiore a quello consigliato

• i ritmi di vita frenetici portano a scegliere pasti veloci

• non sempre è facile mantenere un apporto costante di fibre ogni giorno

Per questo motivo sempre più persone scelgono di utilizzare un integratore di fibre per aiutarsi a mantenere un apporto adeguato di fibre nella dieta.

Perché le fibre sono fondamentali per il microbiota intestinale

Prebiotic Vital è un integratore formulato con fibre alimentari di origine naturale selezionate per la loro elevata fermentabilità e per la loro buona tollerabilità digestiva.

Oltre al loro ruolo nella regolarità intestinale, le fibre alimentari svolgono una funzione importante anche per il microbiota intestinale. Il microbiota è l’insieme dei miliardi di batteri che vivono naturalmente nel nostro intestino e che partecipano a numerosi processi legati alla digestione e al metabolismo.

Le fibre fermentescibili rappresentano uno dei principali nutrienti per questi batteri.

Quando arrivano nel colon, vengono utilizzate dal microbiota come fonte di nutrimento. Durante questo processo i batteri producono diverse sostanze naturali che contribuiscono all’equilibrio dell’ambiente intestinale. Per questo motivo un adeguato apporto di fibre è considerato uno dei fattori più importanti per mantenere un microbiota intestinale equilibrato.

L’alimentazione moderna spesso apporta meno fibre di quelle di cui il nostro organismo avrebbe bisogno. Integrare la dieta con fibre selezionate può quindi essere un modo semplice per aumentare l’apporto di fibre fermentescibili e sostenere l’equilibrio nutrizionale dell’organismo.

Fibre alimentari e microbiota intestinale

Cosa dice la ricerca scientifica

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha dedicato crescente attenzione al ruolo del microbiota intestinale nella fisiologia dell’organismo. Il microbiota è composto da trilioni di microrganismi che convivono con il nostro organismo e partecipano a diversi processi metabolici.

Tra i fattori che influenzano maggiormente la composizione del microbiota, l’alimentazione è uno dei più importanti. Le fibre alimentari fermentescibili rappresentano uno dei principali nutrienti per i batteri intestinali. Quando vengono fermentate nel colon dai microrganismi intestinali, danno origine a sostanze naturali prodotte dal microbiota che partecipano all’equilibrio dell’ambiente intestinale (Koh et al., Cell, 2016).

Secondo numerosi studi scientifici, una dieta ricca di fibre alimentari è associata a una maggiore diversità del microbiota intestinale, parametro generalmente considerato indicativo di un ecosistema intestinale equilibrato (Valdes et al., BMJ, 2018).

Acidi grassi a catena corta (SCFA)

Quando i batteri intestinali utilizzano le fibre alimentari come nutrimento, producono naturalmente alcune sostanze chiamate acidi grassi a catena corta (SCFA).

I principali sono:

• acetato

• propionato

• butirrato

Questi composti svolgono diversi ruoli nell’ambiente intestinale. In particolare il butirrato rappresenta una delle principali fonti di energia per le cellule della mucosa intestinale, mentre acetato e propionato partecipano a diversi processi metabolici studiati dalla ricerca scientifica.

La presenza di questi composti è considerata un segnale dell’attività dei batteri intestinali che utilizzano le fibre come nutrimento. Per questo motivo, la produzione di acidi grassi a catena corta è uno degli indicatori più utilizzati nella ricerca scientifica per valutare la fermentazione delle fibre da parte del microbiota.

Microbiota intestinale e asse intestino-cervello

La ricerca scientifica ha inoltre evidenziato l’esistenza di una complessa comunicazione tra intestino e cervello, nota come asse intestino-cervello.

Questo sistema coinvolge diversi meccanismi biologici che collegano l’intestino al sistema nervoso centrale. Il microbiota intestinale è uno degli elementi che partecipano a questa rete di comunicazione tra intestino e organismo (Cryan et al., Physiological Reviews, 2019).

Le fibre fermentescibili rappresentano uno dei principali nutrienti per il microbiota e per questo sono un elemento importante in un’alimentazione orientata a mantenere l’equilibrio del microbiota intestinale.

L’approccio di Prebiotic Vital

Prebiotic Vital è un integratore di fibre naturali formulato con un approccio nutraceutico avanzato. La formula combina fibre solubili e fermentescibili studiate per la loro interazione con il microbiota intestinale:

• fibra di guar

• inulina

• fibra di acacia

• polpa di baobab

ma soprattutto utilizza alcune fibre a marchio registrato tra le più studiate nella ricerca scientifica internazionale, selezionate per la loro qualità, purezza e supporto scientifico.

Ogni dose giornaliera fornisce 8 grammi di fibre, una quantità significativa per contribuire all’apporto quotidiano di fibre nella dieta.